00905349237699
العربية العربية English English Türkçe Türkçe
00905349237699  
العربية العربية English English Türkçe Türkçe
ماركت لين ماركت لين
تسجيل/تسجيل دخول

تسجيل الدخولإنشاء حساب

نسيت كلمة السر؟
0 المفضلة
0 items / ₺ 0,00
Menu
ماركت لين ماركت لين
تسجيل/تسجيل دخول

تسجيل الدخولإنشاء حساب

نسيت كلمة السر؟
0 المفضلة
0 items / ₺ 0,00
  • الرئيسية
  • بقالة
    • اجبان والبان و لحوم مبردة
    • اكلات عربية بالكيلو
    • اندومي ومعكرونة وشوربات
    • حليب و مشتقاته
    • خبز ومخبوزات
    • زيوت وسمنة
    • شاي و قهوة بأنواعها
    • شيبس
    • عصائر ومشروبات طاقة ومياه
    • عناية شخصية
    • مجمدات
    • مستلزمات الحلويات والخبز
    • معلبات
    • مناديل ورقية
    • منتجات البلاستيك والكرتون
    • منظفات
    • مواد تموينية
  • محمص
    • سكاكر بالوزن
    • قهوة تركية
    • مواد تموينة بالوزن
    • موالح ومكسرات
  • بهارات و مكسرات نية للطبخ
    • بهارات بالوزن
    • بهارات مغلفة
    • مكسرات نية للطبخ
  • لحوم ودواجن
  • ادوات منزلية
-50%
الرئيسيةبهارات و مكسرات نية للطبخبهارات بالوزن خولنجان قطع

خولنجان قطع

₺ 160,00 ₺ 80,00

فوائد عشبة خولنجان وأضرارها

عشبة خولنجان مشابهة جذورها بالشكل للزنجبيل، إلا أنها لها خصائص مختلفة، دعنا نتعرف على فوائد عشبة خولنجان من المقال.

فوائد عشبة خولنجان وأضرارها

عشبة خولنجان (Galangal Root) هي عشبة تنتمي لعائلة الزنجبيلية (Zingiberaceae)، وغالبًا تنمو في مناطق اسيا، وتشتهر كثيرًا في المطبخ التايلندي

فلنتعرف في ما يأتي فوائد عشبة خولنجان، وعلى معلومات هامة عن عشبة خولنجان.

فوائد عشبة خولنجان

عشبة خولنجان لها خصائص مشابهة للكركم، وهذا يقودنا إلى أنها مليئة بالفوائد الصحية.

أهم فوائد عشبة خولنجان في ما يأتي:

  • تقي من مرض السرطان

وجد أن عشبة خولنجان أن لها دور كبير في محاربة وخفض خطر الإصابة بالسرطان، وذلك يعود إلى احتوائها على مضادات أكسدة تسمى جلانجين (Galangin)، تتواجد مضادات الأكسدة هذه في جذور عشبة الخولنجان، لذلك يفضل تناول الجذور لتحقيق الفائدة.

أما عن أنواع السرطان التي تعمل عشبة خولنجان على محاربتها فتشمل الاتي:

  • سرطان المعدة.
  • سرطان الدم.
  • سرطان الجلد.
  • سرطان البنكرياس.
  • سرطان القولون.
  • سرطان الثدي.
  • سرطان الكبد.
  • تحسن جودة وعدد الحيوانات المنوية

وجد أن أحد فوائد الخولنجان قدرته على المساهمة في زيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها أيضًا، حيث لوحظ أن عدد الحيوانات المنوية ازداد عند الرجال الذين تناولوا عشبة الخولنجان ثلاثة أضعاف عن غيرهم.

  • تقلل خطر الإصابة بالالتهابات

تمتاز عشبة الخولنجان بخصائصها المضادة للالتهاب، ولتوضيح هذه العلاقة عليك أن تعرف التفاصيل الاتية:

هناك بروتين معين في جسم الإنسان يدعى (Tumour Necrosis Factor alpha (TNF-Alpha)) يعمل على تنظيم ردة فعل الجهاز المناعي، لكن تحفيزه أكثر من الطبيعي، من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.

في المقابل، تحتوي عشبة الخولنجان على المغذيات النباتية (Phytonutrients) التي تكبح النشاط الزائد للبروتين سابق الذكر، مما تساعد بدورها في خفض خطر الإصابة بالالتهابات.

  • تساهم في تقليل تكاثر البكتيريا والفطريات

هذا يعني أن لعشبة الخولنجان دور في محاربة الإصابة بالأمراض البكتيرية والفطرية، حيث أنها تقلل تكاثر أنواع كثيرة ومتنوعة من الأمراض البكتيريا بما فيها تلك المسببة لالتهاب المعدة، والتسمم الغذائي وغيرهما الكثير.

  • تمتلك خصائص مضادة للأكسدة

تمتاز عشبة خولنجان أنها تحوي مضادات أكسدة فعالة، وهذا يعني أن له العديد من الفوائد الصحية المهمة.

من أهم فوائد مضادات الأكسدة أنها تعمل على محاربة تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي يسبب تراكمها الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.

  • تعزز صحة الدماغ

من فوائد عشبة الخولنجان أنها تساعد في تعزيز صحة الدماغ ككل، وهذا يشمل حمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، مثل: الزهايمر.

إلى جانب ذلك، وجد أن لهذه العشبة أثر كبير في محاربة الإصابة بالاكتئاب أيضًا.

  • تحسن عمل المعدة والجهاز الهضمي

استخدمت نبتة الخولنجان منذ القدم من أجل علاج الأمراض التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي ككل، ومن أهمها تهيج المعدة.

تساعد عشبة خولنجان على تهدئة المعدة ،وعلاج الإسهال، والتقليل من مشاكل الغثيان والقيء، كما قد تساهم في علاج الحازوقة.

  • فوائد عشبة خولنجان الأخرى

هناك العديد من فوائد عشبة خولنجان الأخرى الناتجة من احتواء العشبة على مركب يدعى البوليفينول (Polyphenols)، والذي يقوم على المساهمة في ما يأتي:

  • تحسين الذاكرة.
  • خفض نسب السكر في الدم.
  • خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

العناصر الغذائية للخولنجان

بعد التعرف على فوائد عشبة خولنجان، من المهم التعرف على العناصر الغذائية الموجودة بهذه العشبة ليتضح مدى فائدتها للجسم.

تحتوي جذور عشبة خولنجان على نسب جيدة من الكربوهيدرات والبروتينات وكمية قلية من الدهون تقدر نسبتها 1%، وكذلك تحتوي عشبة خولنجان على الاتي:

  • الألياف الغذائية.
  • الفيتامينات، مثل فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ك (Vitamin K)، وفيتامين ي (Vitamin E)، وفيتامين ج (Vitamin C).
  • المعادن الصحية، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والزنك، والفسفور، والحديد.

أضرار عشبة خولنجان

إن فوائد عشبة خولنجان تتحقق إن تم استهلاك كميات معتدلة من العشبة، ولكن إن زاد الاستهلاك سيؤدي ذلك إلى أضرار تتمثل بالاتي:

  • التبول المفرط.
  • الإصابة بالإسهال.
  • انخفاض مستويات الطاقة.
  • نقص الشهية.
  • الغيبوبة.
إضافة إلى المفضلة
التصنيفات: بهارات بالوزن, بهارات و مكسرات نية للطبخ
مشاركة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “خولنجان قطع” إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

-50%مميز
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

سكر بني

₺ 30,00 ₺ 15,00
إضافة إلى السلة
-47%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

A37-عمبا عراقي

₺ 150,00 ₺ 80,00
إضافة إلى السلة
-50%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

2- سمسم

₺ 120,00 ₺ 60,00
إضافة إلى السلة
-44%مميز
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

شومر حبوب

₺ 80,00 ₺ 45,00
إضافة إلى السلة
-38%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

حلبة حبوب

₺ 65,00 ₺ 40,00
إضافة إلى السلة
-56%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

شبة ناعمة

₺ 36,00 ₺ 16,00
إضافة إلى السلة
-44%مميز
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

سماق مطحون

₺ 100,00 ₺ 56,00
إضافة إلى السلة
-34%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

سكر نباتي

₺ 85,00 ₺ 56,00
إضافة إلى السلة
Lin Market 2021 CREATED BY ROIDNET. PREMIUM E-COMMERCE SOLUTIONS.
  • الرئيسية
  • بقالة
    • اجبان والبان و لحوم مبردة
    • اكلات عربية بالكيلو
    • اندومي ومعكرونة وشوربات
    • حليب و مشتقاته
    • خبز ومخبوزات
    • زيوت وسمنة
    • شاي و قهوة بأنواعها
    • شيبس
    • عصائر ومشروبات طاقة ومياه
    • عناية شخصية
    • مجمدات
    • مستلزمات الحلويات والخبز
    • معلبات
    • مناديل ورقية
    • منتجات البلاستيك والكرتون
    • منظفات
    • مواد تموينية
  • محمص
    • سكاكر بالوزن
    • قهوة تركية
    • مواد تموينة بالوزن
    • موالح ومكسرات
  • بهارات و مكسرات نية للطبخ
    • بهارات بالوزن
    • بهارات مغلفة
    • مكسرات نية للطبخ
  • لحوم ودواجن
  • ادوات منزلية
  • المفضلة
  • تسجيل/تسجيل دخول
سلة الشراء
إغلاق
WhatsApp WhatsApp
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك على موقعنا. من خلال تصفح هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
معلومات اضافية أوافق

خولنجان قطع

₺ 160,00 ₺ 80,00
إضافة إلى المفضلة