00905349237699
العربية العربية English English Türkçe Türkçe
00905349237699  
العربية العربية English English Türkçe Türkçe
ماركت لين ماركت لين
تسجيل/تسجيل دخول

تسجيل الدخولإنشاء حساب

نسيت كلمة السر؟
0 المفضلة
0 items / ₺ 0,00
Menu
ماركت لين ماركت لين
تسجيل/تسجيل دخول

تسجيل الدخولإنشاء حساب

نسيت كلمة السر؟
0 المفضلة
0 items / ₺ 0,00
  • الرئيسية
  • بقالة
    • اجبان والبان و لحوم مبردة
    • اكلات عربية بالكيلو
    • اندومي ومعكرونة وشوربات
    • حليب و مشتقاته
    • خبز ومخبوزات
    • زيوت وسمنة
    • شاي و قهوة بأنواعها
    • شيبس
    • عصائر ومشروبات طاقة ومياه
    • عناية شخصية
    • مجمدات
    • مستلزمات الحلويات والخبز
    • معلبات
    • مناديل ورقية
    • منتجات البلاستيك والكرتون
    • منظفات
    • مواد تموينية
  • محمص
    • سكاكر بالوزن
    • قهوة تركية
    • مواد تموينة بالوزن
    • موالح ومكسرات
  • بهارات و مكسرات نية للطبخ
    • بهارات بالوزن
    • بهارات مغلفة
    • مكسرات نية للطبخ
  • لحوم ودواجن
  • ادوات منزلية
-50%
الرئيسيةبقالة الشبت عين الجرادة

الشبت عين الجرادة

₺ 180,00 ₺ 90,00

عين الجرادة: عشبة بفوائد رائعة

عين الجرادة هي عشبة غالبًا ما يتم استعمالها لإضفاء مذاق منعش ولذيذ على أطباق الطعام المختلفة، ولكنها ليس مجرد نكهة، ففوائد هذه العشبة عديدة ومتنوعة. أهم المعلومات والتفاصيل في المقال التالي.

عين الجرادة: عشبة بفوائد رائعة

عشبة عين الجرادة أو الشبت (Anethum graveolens) تمتلك العديد من الفوائد المحتملة للصحة. أبرز المعلومات حول فوائد عشبة عين الجرادة إليكم في ما يأتي:

فوائد عشبة عين الجراد 

إليك قائمة بأهم الفوائد الصحية المحتملة لعشبة عين الجرادة:

1- تحسين صحة القلب والشرايين

تحتوي عشبة عين الجرادة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد على تحسين صحة القلب والشرايين، وذلك بسبب قدرتها المحتملة على:

  • الوقاية من الالتهابات المختلفة التي قد تصيب جهاز الدوران.
  • خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

ولكن يجب التنويه إلى أن الدراسات العلمية بخصوص تأثير عشبة عين الجرادة على مستويات الكولسترول لا زالت متضاربة، فبينما أظهرت دراسة أن لعشبة عين الجرادة قدرة على خفض مستويات الكولسترول، وأظهرت دراسة أخرى عدم وجود أي تأثير يذكر لعشبة الجرادة على الكولسترول.

2- تخفيف الام الدورة الشهرية

تبين أن تناول عشبة عين الجرادة بجرعات معتدلة قد يساعد على تخفيف الالام والتشنجات المزعجة التي قد ترافق الدورة الشهرية لدى النساء.

3- تنظيم مستويات سكر الدم

أظهرت دراسة أن تناول عشبة عين الجرادة قد يساعد على تنظيم مستويات الأنسولين والسكر في الدم، وهو أمر قد يكون مهمًا بشكل خاص لمرضى السكري، ولكن يجب التنويه إلى أن الدراسات في هذا الصدد لا زالت في بداياتها.

4- تحسين صحة العيون والبشرة

تحتوي عشبة عين الجرادة على كمية جيدة من فيتامين أ، وهو أحد الفيتامينات الهامة التي تساعد على:

  • الحفاظ على صحة العيون وخفض فرص إصابتها ببعض الأمراض، خاصة مرض العمى الليلي.
  • تقوية وتعزيز جهاز المناعة.
  • تحسين صحة ومظهر البشرة والوقاية من حب الشباب.
  • تحسين صحة الجهاز التناسلي.
  • تقوية العظام.

5- الوقاية من السرطان

تحتوي عشبة عين الجرادة والزيت العطري المستخلص منها على نسبة عالية من مركب كيميائي يسمى ليمونين (d-Limonene).

أظهرت دراسة أنه قد يساعد على خفض فرص الإصابة بسرطان القولون، وتبين قدرته على الوقاية من أنواع معينة من السرطانات، مثل: سرطان الثدي وسرطان الرئة.

6- فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد عشبة عين الجرادة على ما ذكر فحسب، بل قد يكون لها العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:

  • الوقاية من بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: النفخة والغازات والإسهال.
  • الوقاية من الاكتئاب.
  • تخفيف حدة الأعراض المرافقة لمرض الصرع.
  • تحسين صحة الفم والأسنان.
  • تخفيف حدة الالام المرافقة لالتهابات المفاصل.

القيمة الغذائية لعشبة عين الجرادة

يحتوي كل 100 غرام من عشبة عين الجرادة على العناصر الغذائية المذكورة في الجدول التالي:

العناصر الغذائية الكمية/100 غرام
السعرات الحرارية 43 سعرة حرارية
البروتين 3.5 غرام
الدهون 1.1 غرام
الكربوهيدرات 7 غرام
الألياف 2.1 غرام
الكالسيوم 208 مليغرام
الحديد 6.5 مليغرام
المغنيسيوم 55 مليغرام
البوتاسيوم 738 مليغرام
المنغنيز 1.3 مليغرام
فيتامين ج 85 مليغرام
فيتامين أ 7718 وحدة دولية
حمض الفوليك 150 ميكروغرام

محاذير وأضرار عشبة عين الجرادة

رغم أن عشبة عين الجرادة هي عشبة امنة بشكل عام، إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الأضرار والمضاعفات الصحية المحتملة، إليكم التوضيح:

  • قد يتسبب تناول عشبة عين الجرادة برد فعل تحسسي لدى البعض، وبالتالي ظهور أعراض مثل: الإسهال، التقيؤ، تورم الحلق.
  • قد تؤثر الكبسولات الدوائية التي تحتوي على خلاصة عشبة عين الجرادة بشكل سلبي على المرأة في فترة الحمل والرضاعة، لذا يفضل تجنب هذا النوع من الكبسولات بشكل تام أثناء الحمل والرضاعة.
  • قد يتسبب شرب عصير عشبة عين الجرادة بزيادة حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس، مما قد يرفع فرص الإصابة بسرطان الجلد.
  • من الممكن أن يتسبب تطبيق عشبة عين الجرادة أو زيتها بشكل مباشر على الجلد بظهور طفح جلدي أو حصول تهيج في البشرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عشبة عين الجرادة.
إضافة إلى المفضلة
التصنيف: بقالة
مشاركة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “الشبت عين الجرادة” إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

-39%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

B11- لوز بلدي

₺ 180,00 ₺ 110,00
إضافة إلى السلة
-51%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

كركم عيدان

₺ 74,00 ₺ 36,00
إضافة إلى السلة
-50%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

لبان دكر

₺ 220,00 ₺ 110,00
إضافة إلى السلة
-50%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

شطة قرون فلفل حار

₺ 160,00 ₺ 80,00
إضافة إلى السلة
-46%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

حلبة مطحونة

₺ 70,00 ₺ 38,00
إضافة إلى السلة
-50%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

ملح الهيمالايا حبوب

₺ 40,00 ₺ 20,00
إضافة إلى السلة
-27%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

B13-لوز ني فلق

₺ 220,00 ₺ 160,00
إضافة إلى السلة
-29%
إضافة إلى المفضلة
إغلاق

B51-فستق حلبي مبشور

₺ 350,00 ₺ 250,00
إضافة إلى السلة
Lin Market 2021 CREATED BY ROIDNET. PREMIUM E-COMMERCE SOLUTIONS.
  • الرئيسية
  • بقالة
    • اجبان والبان و لحوم مبردة
    • اكلات عربية بالكيلو
    • اندومي ومعكرونة وشوربات
    • حليب و مشتقاته
    • خبز ومخبوزات
    • زيوت وسمنة
    • شاي و قهوة بأنواعها
    • شيبس
    • عصائر ومشروبات طاقة ومياه
    • عناية شخصية
    • مجمدات
    • مستلزمات الحلويات والخبز
    • معلبات
    • مناديل ورقية
    • منتجات البلاستيك والكرتون
    • منظفات
    • مواد تموينية
  • محمص
    • سكاكر بالوزن
    • قهوة تركية
    • مواد تموينة بالوزن
    • موالح ومكسرات
  • بهارات و مكسرات نية للطبخ
    • بهارات بالوزن
    • بهارات مغلفة
    • مكسرات نية للطبخ
  • لحوم ودواجن
  • ادوات منزلية
  • المفضلة
  • تسجيل/تسجيل دخول
سلة الشراء
إغلاق
WhatsApp WhatsApp
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك على موقعنا. من خلال تصفح هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
معلومات اضافية أوافق

الشبت عين الجرادة

₺ 180,00 ₺ 90,00
إضافة إلى المفضلة